Иванова Е.Н., Кардапольцева Е.М. Толмачев Д.А.
Ижевская государственная медицинская академия
ТРАВМАТИЗАЦИЯ ЛИЦ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКОЙ
INJURY TO PEOPLE INVOLVED IN WEIGHTLIFTING
Аннотация
На травматизацию лиц, занимающихся тяжёлой атлетикой влияют такие факторы как: неполноценное материально-техническое обеспечение, нерациональная интенсивность нагрузок, длительный перерыв в тренировках, нарушения техники выполнения упражнений, отсутствие индивидуальности в проведении тренировок, болезнь, усталость.
Ключевые слова: тяжёлая атлетика, травматизация, факторы травматизации, тренировки.
Key words: weightlifting, trauma, trauma factors, training.
Цель: исследовать травматизацию тяжелоатлетов в Республике Марий Эл и установить факторы, приводящие к травмам, и выявить наиболее уязвимые части тела.
Материалы и методы: проведено исследование данных 82 амбулатрных карт пациентов тяжелоатлетов.
Из 82 обследуемых спортсменов тяжелоатлетов наиболее частые типы травм:
| Вид травмы | Абсолютное количество | Процентное соотношение |
| Растяжение мышц | 35 | 44,0 |
| Тендинит | 20 | 25,0 |
| Растяжение связок | 10 | 13,0 |
| Судорога | 5 | 6,0 |
| Ушиб | 2 | 2,0 |
| Синовит | 0 | 0,0 |
| Бурсит | 0 | 0,0 |
| Ссадина | 2 | 2,0 |
| Перелом | 1 | 1,0 |
| Подвывих | 2 | 2,0 |
| Разрыв | 2 | 2,0 |
| Другое | 3 | 3,0 |
По локализации различают следующие:
| Виды | Процентное соотношение (%) |
| Голова | 0,7 |
| Шея | 5,4 |
| Плечо | 17,7 |
| Локоть | 2,5 |
| Кисть | 10,0 |
| Спина | 8,8 |
| Грудь | 0,4 |
| Поясница | 23,3 |
| Живот | 0,2 |
| Пах | 2,7 |
| Бедро | 2,5 |
| Колено | 19.1 |
| Голень | 6,6 |
| Стопа | 1,1 |
В ходе исследования выявлены факторы приводящие к травматизации спортсменов: неполноценное материально-техническое обеспечение (22,0%), нерациональная интенсивность нагрузок (13,0%), длительный перерыв в тренировках (7,0%), нарушения техники выполнения упражнений (31,0%), отсутствие индивидуальности в проведении тренировок (14,0%), болезнь (6,0%), усталость (7,0%).
Неполноценное материально-техническое обеспечение. К травмам могут привести нарушения правил оборудования зала, недостаточно освещение, отсутствие защитных приспособлений, несоответствие одежды и обуви.[1,25]
Часто начинающий спортсмен без достаточной подготовки выполняет технически сложные упражнения.
Усталость, длительный перерыв в тренировках, отсутствие индивидуальности в подходе к спортсмену, недостаточно или пренебрегание разминкой перед выполнением основных упражнений ведут к возникновению различных видов травм.
Нарушения техники безопасности главным образом проявляются в виде невнимательности, не соблюдении дисциплины, организации, поспешность в выполнении упражнений.
Хроническая болезнь или не полное излечение остро возникшего заболевания приводят к возникновению травм.
Вывод: В таком спорте как тяжелая атлетика различают виды травм, такие как ранения, ушибы, растяжение связок и мышц, повреждения сухожилий и мышц, переломы, ссадины.
Выделяют факторы, приводящие к возникновению травм в тяжелой атлетике: неполноценное материально-техническое обеспечение, нерациональная интенсивность нагрузок, длительный перерыв в тренировках, нарушения техники выполнения упражнений, отсутствие индивидуальности в проведении тренировок, болезнь, усталость.
Профилактика травм в тяжелой атлетике сводится к правильной организации тренировок и соревнований, регулярному проведению инструктажа по технике безопасности, полноценному обеспечению материально-технической базой. [2,14]
Именно поэтому важно вести работу в организации спортивной медицины, которая будет осуществлять:
- Медико-биологический отбор и допуск к занятиям тем или иным видом спорта в соответствии с генетически и фенотипически обусловленными возможностями индивидуума.[3]
- Допуск к занятиям спортом и спортивным тренировкам на основании информативной многовариантной оценки состояния здоровья индивидуума.
- Контроль за функциональной готовностью организма спортсмена в условиях осуществления им избранной спортивной деятельности — всегда на основе использования принципа мультипараметрической оценки характеристик совершаемой им специфической работы и принципа мультипараметрической оценки реакций организма спортсмена на совершаемую им тренировочную и соревновательную работу.
- Коррекция динамики уровня функциональной готовности спортсмена с использованием специфических корригирующих комплексов, включающих средства и методы, разработанные на основе методов клинической медицины, традиционной народной медицины.
- Обеспечение роста тренированности (повышение специальной работоспособности) спортсмена с использованием физиологически обоснованных специфических комплексных (педагогических, медико-биологических, психологических) воздействий на организм спортсмена.[5]
- Профилактика и лечение травм и заболеваний спортсменов в процессе их специфической деятельности и вне её.
- Реабилитация спортсменов после перенесённых травм и заболеваний.
- Экстренная помощь при травмах и неотложных состояниях спортсменов.
- Контроль за соблюдением спортсменами гигиенических требований, способствующих снижению заболеваемости и росту тренированности.
- Контроль за применением в спорте фармакологических препаратов.
Литература
- Лубышева Л.Ю. современный спорт: проблемы и решения. «Журнал Человек. Спорт. Медицина. » 2015 г. https://clck.ru/FuN29
- Лубышева Л. И. Социология физической культуры и спорта: учеб. Пособие для студ. высш. учеб. заведений, М.: Издат. центр «Академия», 2010г. – 232с.
- Научный медицинский журнал «Авиценна» Выпуск от 31 декабря 2018 г. http://avicenna-idp.ru/wp-content/uploads/v27.pdf
- «Возможности применения облако ориентированных технологий в дистанционном образовании на курсах повышения квалификации специалистов и профессиональной переподготовке в медицинском ВУЗе» Попова Н.М., Сабитова Н.Г., Толмачев Д.А.
- Социально-гигиеническая характеристика образа жизни и условий труда преподавателей медицинского вуза. Толмачев Д.А.